Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.

Самостоятельное засыпание

Cуществует множество методик, описывающих порядок обучения СЗ. Фактически они делятся на две группы – «let cry» и «no cry», соответственно, допускающие и исключающие плач.

Методика «Let cry»

Разработана педиатром М. Вайсблутом.
Плюсы: высокая эффективность, быстрый результат, безопасность для ЦНС, привязанности (это подтверждают ранее проведенные исследования)
Минусы: жесткость методики, стресс для родителей и ребенка, при допущении ошибки в методике — выраженный откат назад.
Описание:
После проведения ритуала засыпания, родители кладут ребенка в кроватку и выходят из комнат, игнорируя плач ребенка до полного засыпания.
Заранее хочу предупредить, что я не навязываю и не предлагаю СЗ всем подряд
Выбор методики зависит исключительно от индивидуальных особенностей ребенка и предпочтений родителей
Основная идея методики:
Родители приучают ребенка к самостоятельному засыпанию без дополнительных ассоциаций. Пробуждение среди ночи является частью естественного цикла сна. При обретенном навыке самостоятельного засыпания (далее СЗ), малыш не будет звать родителей, для того, чтобы те снова ему помогли уснуть.
Возможный возраст начала:
с 6 месяцев.
Как специалист я допускаю применение данной методики в особо тяжёлых случаях.
Как мама, я не разделяю ее жёсткость. Все же очень непросто эмоционально выдержать длительный плач ребенка.

Методика «Медленное отдаление»

Разработана педиатром Ким Вест
Описание:
Укладывание ребенка происходит привычным способом, не дожидаясь, когда ребенок окончательно уснет, родитель должен переложить его в кроватку. При протестном плаче, родитель всячески успокаивает ребенка, поглаживая или шипя. С каждым днем, взрослые постепенно снижают степень своей помощи, пока малыш не освоит навык, добиваясь сокращения времени нахождения рядом.

Возможный возраст начала:
с 4,5 месяцев.
Плюсы: высокая эффективность, мягкость, безопасность для ЦНС, привязанности

Минусы: медленный результат, откаты в обучении СЗ из-за возможных скачков развития, прорезывания зубов и др.